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养生鲜山药炒桃仁的做法

发布时间:2019-05-14 19:13:48 编辑:笔名

工  艺:炒口  味:咸鲜味难  度:低级入门人  数:2准备时间:5分钟烹饪时间:10分钟

鲜山药炒桃仁的主料:

山药1根

鲜山药炒桃仁的辅料:

枸杞子适当

核桃仁适当

色拉油适当

食盐适当

鸡精适当

葱适当

姜适当

鲜山药炒桃仁的做法:材料集合图:

1、山药洗净去皮

2、黑木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净

3、枸杞用水浸泡备用

4、锅内放少量油,倒入美国加州核桃仁炒熟,放置透风处凉透备用

5、山药切成菱形状块

6、沸水中放少许盐,将山药和黑木耳焯水30秒,放入冷水过1遍,保持脆爽口感

7、热油锅,葱姜爆香,先将木耳与山药片入锅大火快炒

8、加少许盐调味

9、放入核桃仁翻炒均匀,加鸡精调味便可

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